photo: Albena Andonova-ASA
Каша-Солен Кешкек
Жото (грухана пшеница) със сирене и препържено масло
Бърза, здравословна и питателна закуска.
Фибрите, протеинът, желязото, магнезият, цинкът и антиоксидантите, съдържащи се в житото играят важна роля в тялото ни и подобряват здравето ни комплексно.
- 250 гр. Жито (грухана пшеница)
- 2 с.л. масло
- Сирене
- Щипка сол
Може от вечерта да накиснете житото във вода. Така по лесно ще го сварите.
Сварявате житото с много вода, добавяте щипка сол.Когато е готово го отцеждате от водата. Начупвате на ситно в него сирене . Препържвате маслото и заливате с него кашата от жито със сирене.
Полезна, вкусна и питателна закуска.
Жото (грухана пшеница) със сирене и препържено масло
Бърза, здравословна и питателна закуска.
Фибрите, протеинът, желязото, магнезият, цинкът и антиоксидантите, съдържащи се в житото играят важна роля в тялото ни и подобряват здравето ни комплексно.
- 250 гр. Жито (грухана пшеница)
- 2 с.л. масло
- Сирене
- Щипка сол
Може от вечерта да накиснете житото във вода. Така по лесно ще го сварите.
Сварявате житото с много вода, добавяте щипка сол.Когато е готово го отцеждате от водата. Начупвате на ситно в него сирене . Препържвате маслото и заливате с него кашата от жито със сирене.
Полезна, вкусна и питателна закуска.
RSS Feed
