от Албена Андонова-АСА
photo: Albena Andonova-ASA
Смути с джинджифил, извара, сметана, лен, банан ...
- 1 бр. банан
- 1 ч.л джинджифил на прах
- 1 ч.л. натурално какао
- 2 с.л. мед
- 1 ч.л. смлени на брашно ленени семена
- 3 с.л. кремообразна извара
- 3 с.л. заквасена сметана
- 200 мл. прясно мляко
- 2 с.л. фини овесени ядки
- 1 бр. банан
- 1 ч.л джинджифил на прах
- 1 ч.л. натурално какао
- 2 с.л. мед
- 1 ч.л. смлени на брашно ленени семена
- 3 с.л. кремообразна извара
- 3 с.л. заквасена сметана
- 200 мл. прясно мляко
- 2 с.л. фини овесени ядки
RSS Feed