Албена Стойкова Андонова
Последвай ме
  • ЗА САЙТА
    • Private tours and workshops in Bulgaria
    • A.S.A. PHOTOGRAPHY
    • A.S.A. Photography - Фотогалерии
    • ASA Photography - Репортаж
    • ЗА САЙТА "ОРАНЖЕВИ ПИСАНИЦИ"
    • ФОТОСЕСИИ - A.S.A. Photography
    • A.S.A. Photography - My Stolen Moments
  • КНИЖАРНИЦА A.С.A.
    • Купи в хартиено издание книгите на А.С.А.
    • Чети Е-книгите на А.С.А.
    • Хеликон-автор Албена-Андонова-А.С.А.
  • A.С.A. ФИЛОСОФИЯ
    • Просто размисли
    • Държа ръката ти
    • откъси от книгата "Оранжеви философии - 1 час
    • Оранжеви философии-2 част
    • ВДЪХНОВЕНИЯ
    • Да обичаш света през моите очи
  • A.С.A. КНИГИ
    • Разкази / Албена Андонова-АСА
    • Попътен вятър-3 / Автор: Албена Андонова-АСА
    • Попътен вятър-2 / Автор: Албена Андонова-АСА
    • Попътен вятър-1 / Автор: Албена Андонова-АСА
    • Оранжеви писаници-2 / Автор: Албена Андонова
    • Оранжеви писаници-1 / Автор: Албена Андонова
    • Шепот на душата / Автор: Албена Андонова-АСА
    • Високо / Автор: Албена Андонова-АСА
  • A.S.A. PHOTOGRAPHY
    • A.S.A. Photography - Пейзажи
    • ASA Photography - Cappadocia
    • ASA Photography - Dolomites, Italy
    • ASA Photography - Чехия, Южна Моравия
    • ASA Photography - Slovenia
    • ASA Photography - Romania
    • ASA Photography - Tuscany
    • ASA Photography - Lofoten
    • A.S.A. Photography - Greece
    • ASA Photography - Bulgaria
    • ASA Photography - Мобилна фотография
    • A.S.A. Photography - Портретна фотография
  • A.S.A. PHOTOGRAPHY
    • A.S.A. Photography - Макро
    • A.S.A. Photography - Пеперуди
    • A.S.A. Photography - Птици
    • A.S.A. Photography - Светът на малките неща
    • A.S.A. Photography - Архитектура
    • ASA Photography - Сватба/Рож.ден/Бал/Парти
    • A.S.A. Photography - Традиции и обичай
    • A.S.A. Photography - Стрийт
    • A.S.A. Photography - Експеримент
    • "Пирин пее" 2018 - фотосесии
    • Аз, природата и фотообектива ми
  • A.S.A. PHOTOGRAPHY-Фотосесии
  • ПОРЪЧАЙ ФОТОСЕСИЯ
  • ASA Photography - Montenegro

Саморефлексия

9/20/2015

0 Comments

 
автор: Албена Андонова-А.С.А.
откъс от книгата:  Високо
Picture
Наблюдаваме непрекъснато света който ни заобикаля, хората около нас, средата в която живеем. Обичаме да ги анализираме, акцентирайки мислите си върху тях. Дотолкова се вглеждаме във външното, че забравяме да идентифицираме себе в него. Не открояваме идентичността си, а напротив размиваме я и я обезличаваме във вечният стремеж да се сравняваме с другите, да сме това което е дадено за добър образ. Обличаме се по модата, играем роли наизустени пак от другите-тези които възприемаме за наши идоли или на които просто дори несъзнателно подражаваме. Все искаме да бъдем като някой друг-да изглеждаме като него, да сме материално задоволени като него, да сме харесвани и обичани като него. Все този някой друг е повече от нас, той по-добре изглежда, има повече материални блага от нас, повече приятели, по-добър статус в обществото и т.н. Живота ни минава в процес на обезличаване на нашето аз. Започваме да говорим, но не изразяваме чрез думите си нашият вътрешен свят, това което чувстваме, мислим, усещаме. Използваме в разговорният си речник цитати и изречения наизустени от другите. Изразяваме в общуването си с другите мисли и чувства откраднати от другите, не нашите. Ден, след ден обличаме тези костюми на подражание. Накрая забравяме дори къде собствената дреха сме оставили, в този вечен стремеж да бъдем някой друг. А, защо да не бъдем себе си. Себе си, с всичките тези изключителни качества на не повторение които носим  в индивидуалният си образ. Да бъдем такива каквито сме създадени-уникални. Защо са ти тези всичките комплекси които си създал за себе си, та те не са действителни. Знаеш ли, ти си толкова съвършен. И, ако може да извадиш това свое уникално съвършенство в света който те заобикаля и да го оставиш - това твое аз, да живее свободно, без ограничения. С вярата, че ти си, с голямо ТИ, какъвто и да си, дори и човек, живеещ обикновено... Хайде с теб сега да направим мислено няколко встрани крачки от себе си, да се погледнем отстрани и да се замислим  върху това което виждаме. Това което виждаме сме ние в момента което сме. Харесва ли ни този образ, той нашият действителен образ ли е или образа на подражание който в процес на годините сме придобили. Нека се замислим какво представляваме в момента, какво е нашето поведение. Сега нека да затворим очи и да се потопим някъде там, дълбоко, дълбоко във вътрешният ни свят. Да се отпуснем релаксиращо и да почувстваме себе си. Там вътре е спокойно, отпуснато, намираме се на място което усещаме като наш дом, можем да отдъхнем и да приседнем. И просто да чувстваме. Да чувстваме и усещаме себе си. Не е необходимо в този момент да мислим, да анализираме. А просто да наблюдаваме с онези свръх сетивни сетива себе си. Нека да се доверим на това наше Аз. Да го приемем, да го прегърнем, да му дадем свободата да излезе навън и да се покаже в света с цялата си съвършена уникалност без капка суета. По този начин ние провокираме у себе си осъзнатост, самоосъзнатост. И саморефлексия. Вече може да започнем да мислим, върху това което изваждаме на показ, като зад всяка наша мисъл, ще се крие още една, още една... Концентрирани, осъзнати мисли, не хаотични и блуждаещи. Целият този процес ще премине през самият човек, в случая нас. 
1.Ще се погледнем крачка от страни, ще се анализираме с всичките плюсове и минуси. 
2.След което ще влезем в себе си, дълбоко в нашата душевност, ще се почувстваме такива каквито сме в действителност. 
3.Ще извадим на показ навън в света това безценно богатство което носим, с вярата че то е уникално и съвършено, обличайки се с него.
4.Сега отново ще пристъпим настрани и наново ще се погледнем-ще видим себе си, такива каквито сме. Без чужди маски, без чужди дрехи, без тонове грим по себе си. Това което виждаме ни харесва. Виждаме се красиви, уникални, съвършени... Ние сме своето Аз.
Направихме едно прекрасно пътешествие с теб, в необятната вселена минавайки през себе си. Да бъдем себе си ще превърнем в начин на живот. 
Не е нужно да плащаме цена, за да бъдем себе си, нито да ни коства усилия да бъдем такива. Ще застанем със силата и куража зад това което сме. 
Свободата да бъдеш себе си е като полет, който ще ти даде крила да откроиш своите таланти, своите умения, своето специфично мислене и своята идентична чувствителност. Полетял веднъж по този начин, пред теб ще се откроят необятни хоризонти от възможности, благодарение на които ти ще изразиш себе си. 

текст авторски: Албена Андонова-А.С.А.
/копирайте само като посочите автора и поставите линк към този сайт/
Protected by Copyscape Originality Checker


0 Comments



Leave a Reply.

    Author

    Албена Андонова А.С.А.

    Picture

    Откъси от книгата:
    ВИСОКО

    Разпространявайте само като поставите линк 
    към този сайт
     и посочите автора.
     Сайта 
    www.albenaandonova.com
    ползва условията на  Copyscape - Plagiarism 
    Scanner 
    за защита на авторски права. И всяко нарушение на условията се наказва от закона!!!

    Откъси:

    All
    1. Стъпки
    2. Саморефлекция
    3. Натрупан опит
    4. Ти си важен
    5.Припомняне на опитностите
    6. Оправдавай другите
    7. Бъди велик ум-живей с идеи
    8. Грешките са градивни

    RSS Feed

    Никаква част от тази книга не може да бъде копирана, възпроизвеждана, записвана, архивирана в информационни системи или предавана под каквато и да е форма или чрез каквито и да са средства, с изключение на социалните бутони инсталирани в сайта или чрез линк към сайта, без предварително писмено съгласие на автора. Неоторизираното възпроизвеждане, на която и да е част от тази книга е нелегално и се наказва от закона!
Powered by Create your own unique website with customizable templates.